Detrical vitamina D3 2000 UI, 60 comprimate, Zdrovit

Descriere

Detrical 2000 UI

• Sustine functionarea normala a sistemului imunitar
• Contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos
• Mentine sanatatea dintilor
• Ajuta la mentinerea functiei normale a sistemului muscular
• Absorbtia normala in organism a calciului si a fosforului
• Mentine concentratiile normale de calciu in sange

Vitamina D3 joaca un rol important in organismul uman, fiecare celula a corpului nostru fiind dotata cu un receptor al acestei vitamine, avand impact direct sau indirect asupra a peste 200 de gene diferite.

Vitamina D3 este supranumita si vitamina soarelui, intrucat organismul uman reuseste sa o sintetizeze in piele, la contactul acesteia cu razele solare.

O expunere zilnica de 10-15 minute este suficienta pentru sinteza, interval in care vitamina produsa sub efectul razelor solare poate acoperi pana la 80% din necesarul zilnic. In scopul de a furniza organismului o doza suficient de mare de vitamina D, nu este nevoie de o expunere indelungata la soare.

Cateva ore de stat la plaja in timpul vacantei de vara nu duc la cresterea cantitatii de vitamina D la nivelul pielii. In ciuda faptului ca organismul nostru absoarbe vitamina D sub influenta soarelui, resursele obtinute in acest fel se epuizeaza rapid.

Studii recente au aratat faptul ca deficitul de vitamina D3 este corelat cu dezvoltarea anumitor boli si este vazut ca un factor de risc pentru aparitia lor, respectiv boli autoimune, boli metabolice, boli cardiovasculare, hipertensiune, diabet de gradul I, II.

Deficitul de vitamina D creste, de asemenea, riscul afectiunilor cu substrat autoimun, adica al acelor afectiuni in care sistemul imunitar se intoarce impotriva celulelor corpului.

Mai mult, joaca un rol indispensabil in procesul de mineralizare al oaselor. Deficienta vitaminei D limiteaza absorbtia calciului, chiar si atunci cand dieta noastra furnizeaza cantitati suficiente din acest mineral.

Dozele recomandate pentru femei si barbati sunt de 800-2000 UI/zi, in functie de greutatea corporala.

Vitamina D3 trebuie utilizata:

• in lunile de toamna si de iarna, in perioada septembrie-aprilie
• pe tot parcursul anului, in cazul in care pe timpul verii nu s-a asigurat o expunere adecvata la soare, care sa permita sinteza in piele
• pe intregul parcurs al anului, pentru persoanele in varsta (peste 65 de ani), deoarece eficacitatea sintezei vitaminei D in piele este redusa in cazul seniorilor

Vitamina D in alimente: cele mai bune surse naturale de vitamina D sunt uleiul de peste si pestele. Din pacate, consumam aceste produse in cantitati mult prea reduse, iar in dieta copiilor mici sunt utilizate inca insuficient. Se recomanda sa se consume zilnic peste fiert sau la gratar. In produsele lactate, cantitatea de vitamina D este prea mica pentru a satisface nevoile organismului.

Mod de utilizare

1 comprimate pe zi.

1 comprimat de 320 mg conţine

50 µg (2000 UI) vitamina D₃ (1000 %*)

Prezentare

60 comprimate filmate